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秋冬换季时 补水最重要(图)

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  刘品秀,深圳市大爱堂生物科技有限公司执行董事、养生专家,大爱堂慈善基金会会长,世界传统医学联合会国际传统医学治疗师,北京大学中华养生研究与应用课题组副组长,著有《活到几岁你来定》养生书籍。

  每到秋冬交替时,季节气候的变换,肌肤本身处于脆弱状态,极易因外界环境的变化而导致皮肤泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。而“缺水乃肌肤万恶之源”!如何让肌肤安度换季之冬?我们首先要做的功课就是保湿。换季保湿显然成为护肤的头等大事,掌握补水保湿“计”,是时候升级你的补水策略啦。

  补水保湿工作是一年四季都要做的,但换季的时候尤其需要格外注意和重视。首先,不妨把你梳妆台上正在用的护肤品检查一遍,看看有哪些是清爽型、保湿力度不够的,有哪些是可以延续使用的,来一个彻底的“查缺补漏”,然后再有针对性地给自己添置适合秋冬季节使用的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。

  如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的一切因素(辛辣、干性沐浴露、纤维内衣等),选择性质温和、不刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

  大多数人都知道,油性肌肤容易出油是因为肌肤的水油功能紊乱,缺少水分的滋养,其实这只是表面现象。油性肌肤通常倾向于使用清洁力较强的洁面产品,这会导致肌肤的屏障受损,皮脂膜功能退化,此时的肌肤真正缺少的其实是油分。所以油性肌肤在选择保湿产品时需要考虑适当为肌肤补充一些能够满足皮脂屏障所需的油分,这样可以有效减少油光。

  市面上可以买到的保湿喷雾大致可以分为3类,天然矿泉水、植物纯露以及化妆水配方型喷雾,在肌肤有保湿诉求时,后两者可以单独使用为肌肤补水并有一定的保湿能力。但如果是使用矿泉水类喷雾,则需要在喷洒之后用面纸吸干多余水分,然后根据肤质涂上保湿产品,否则可能会让肌肤变得更干燥。